감기에 걸렸을 때 술을 마셔도 되는지에 대한 궁금증을 가진 분들이 많습니다. 전통적으로 감기 증상을 완화하기 위해 고춧가루를 탄 소주를 마시거나 따뜻한 술을 섭취하는 민간요법이 전해져 내려오지만, 이러한 방법들은 과학적 근거가 부족합니다.
술이 감기에 미치는 영향
알코올은 체내에서 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 술을 마시면 일시적으로 혈관이 확장되어 피부가 따뜻하게 느껴질 수 있지만, 실제로는 체온이 상승하지 않습니다. 또한, 알코올은 면역 체계를 약화시키고 염증을 유발하며, 면역세포의 활동을 방해할 수 있습니다. 따라서 감기에 걸린 상태에서 술을 마시면 증상이 악화되거나 회복이 지연될 수 있습니다.
감기에 술 한 잔, 도움 될까? - 헬스경향
감기기운으로 온 몸이 으슬으슬할 때 고춧가루를 탄 소주를 한 잔 마시면 체온이 급격히 상승해 감기를 물리칠 수 있다는 속설이 있다. 유럽에서도 감기예방을 위해 레드와인, 과일, 향신료를
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감기약과 알코올의 상호작용
감기 증상을 완화하기 위해 복용하는 약물 중에는 간에 부담을 주는 성분이 포함된 경우가 많습니다. 특히 해열 진통제 중 아세트아미노펜은 간 독성이 큰 성분인데, 여기에 술까지 마셔버리면 간의 부담이 커져 간이 손상될 수 있습니다. 따라서 감기약을 복용 중이라면 알코올 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
감기에 걸렸을 때는 알코올 섭취를 자제하는 것이 바람직합니다. 충분한 휴식과 수분 섭취, 그리고 균형 잡힌 영양 섭취를 통해 면역력을 높이는 것이 감기 회복에 도움이 됩니다. 전문가들은 감기 증상 시 술을 마시는 것은 증상 완화에 도움이 되지 않으며, 오히려 회복을 지연시킬 수 있다고 조언합니다.