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소 양의 효능과 영양 성분 보양식 소 양은 소의 위 중 하나인 겹주름위(오마슴, Omasum)를 말하며, 특유의 쫄깃한 식감과 담백한 맛으로 오래전부터 보양식으로 사랑받아 왔습니다. 조선 시대 의서인 동의보감에도 기력을 회복하고 정력을 돋우는 식재료로 기록될 만큼 그 가치가 높습니다. 오늘은 소 양의 영양 성분과 효능, 손질법, 그리고 건강하게 즐길 수 있는 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 소 양의 영양 성분소 양은 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 건강한 단백질 공급원으로 평가받습니다. 주요 성분은 다음과 같습니다:단백질: 근육 형성과 회복에 도움을 주며, 병후 회복기 환자나 성장기 어린이에게 적합합니다.비타민 B군: 에너지 대사에 필수적이며, 피로 회복과 신경 건강에 기여합니다.아연, 마그네슘: 인슐린 분비와 혈당 조절을 돕고, 면역.. 2026. 2. 7.
허진 배우 프로필 나이 근황 남편 허진 님은 1970년대 최고의 스타 배우로 이름을 알린 탤런트이며, 현재까지도 꾸준히 작품 활동을 이어가고 있는 원로 배우입니다. 화려한 전성기와 긴 공백기를 거쳐 최근 다시 드라마와 영화에 출연하며 근황을 알리고 있습니다. 기본 프로필본명: 허옥숙(일부 기록에는 허옥순으로도 알려짐)출생: 1949년 10월 19일 (만 76세, 2026년 기준)출생지: 전라남도 영광군학력: 광주수피아여자고등학교 졸업, 서라벌예술대학 연극영화과 졸업, 동국대학교 문화예술대학원 문예창작과 석사종교: 천주교 (세례명 베로니카)데뷔: 1971년 MBC 공채 탤런트 3기 전성기와 작품 활동허진 님은 데뷔 직후 뛰어난 미모와 연기력으로 주목받으며 1970년대 대표 여배우로 자리매김했습니다.1976년 TBC 연기대상 최우수 여자연기.. 2026. 2. 6.
장도연 나이 키 프로필 장도연은 대한민국을 대표하는 여성 예능인으로, 큰 키와 독특한 유머 감각으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 현재 만 40세이며, 결혼설이 여러 차례 화제가 되었지만 실제로는 미혼 상태입니다. 장도연 나이와 기본 프로필장도연은 1985년 3월 10일생으로 2026년 기준 만 40세입니다. 전라남도 영광군에서 태어나 인천광역시에서 성장했습니다. 어린 시절부터 또래보다 큰 키로 주목받았으며, 초등학교 시절 이미 167cm에 달하는 키를 기록했다고 알려져 있습니다.출생지: 전라남도 영광군 법성면나이: 만 40세 (2026년 기준)혈액형: A형MBTI: ISFJ 또는 ENTJ로 알려짐소속사: 티엔엔터테인먼트 (과거 SM C&C, 엘디스토리 등에서 활동) 장도연 키와 외모장도연의 키는 174cm로 알려져 있으며, 몸.. 2026. 2. 5.
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