갑자기 소변양이 적어진 이유

소변양이 갑자기 줄어드는 현상은 단순한 일시적 변화일 수도 있지만, 건강 문제의 신호일 가능성도 있습니다. 이를 무시하지 않고 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 아래에서 주요 원인과 해결 방법을 알아보겠습니다.

 

소변양 감소의 주요 원인

1. 수분 섭취 부족:
   • 하루 물 섭취량이 부족하면 체내 수분 균형이 깨지면서 소변양이 줄어들 수 있습니다.
   • 특히 더운 날씨나 운동 후 탈수가 발생하기 쉽습니다.
2. 비뇨기 질환:
   • 방광염, 신우신염 등 요로 감염이 소변양 감소를 유발할 수 있습니다.
   • 전립선 비대증이나 요도 협착도 원인이 될 수 있습니다.
3. 신장 기능 저하:
   • 급성 신부전이나 만성 신부전으로 인해 신장이 제 기능을 하지 못하면 소변 배출이 줄어듭니다.
4. 약물 부작용:
   • 특정 약물, 특히 이뇨제나 항히스타민제는 소변양에 영향을 줄 수 있습니다.
5. 호르몬 변화:
   • 스트레스나 호르몬 불균형으로 인해 체액 조절이 어려워질 수 있습니다.

 

소변량이 적은 이유와 소변색 진해지는 이유 - 닥터나우

소변량이 적은 이유와 소변색 진해지는 이유 - 닥터나우

 

해결 방법

1. 수분 섭취 늘리기:
   • 하루 1.5~2L의 물을 마시고, 카페인과 알코올 섭취를 줄이세요.
2. 생활 습관 개선:
   • 규칙적인 운동과 충분한 휴식을 통해 체내 순환을 개선하세요.
3. 의료 상담:
   • 증상이 지속되거나 통증, 부종, 체중 증가 등의 증상이 동반된다면 병원을 방문하세요.

 

병원에 가야 할 신호

• 소변양이 하루 500ml 이하로 줄어들 때.
• 소변 색이 진하거나 피가 섞여 있을 때.
• 배뇨 시 통증이 있거나 소변이 잘 나오지 않을 때.

소변양 감소는 단순한 탈수에서부터 심각한 질환까지 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 이를 무시하지 말고, 적절한 조치를 통해 건강을 지키세요.