노인이 다리가 퉁퉁 붓는 이유

노년기에 다리가 붓는 현상은 흔히 발생하며, 이는 단순히 오래 앉아 있거나 서 있는 생활 습관 때문일 수도 있지만, 심각한 건강 문제의 신호일 가능성도 있습니다. 아래에서 노인의 다리가 붓는 주요 원인과 이를 관리하는 방법을 알아보겠습니다.

 

1. 노인의 다리가 붓는 주요 원인

• 혈액순환 저하: 나이가 들면서 혈액순환이 원활하지 않아 다리에 혈액이 정체되기 쉽습니다. 특히, 하지정맥류와 같은 정맥순환 장애가 있는 경우 부종이 심해질 수 있습니다.
• 심장 기능 저하: 심부전과 같은 심장 질환은 혈액을 제대로 순환시키지 못해 다리와 발에 부종을 유발할 수 있습니다.
• 신장 기능 저하: 신장이 제 역할을 하지 못하면 체내 수분과 나트륨 배출이 어려워져 부종이 발생할 수 있습니다.
• 림프부종: 림프액의 흐름이 원활하지 않을 경우 체액이 정체되어 다리가 붓게 됩니다. 이는 암 치료 후 림프절 제거 등의 수술로 인해 발생할 가능성이 높습니다.
• 약물 부작용: 고혈압약, 스테로이드제, 항우울제 등 일부 약물은 부종을 유발할 수 있습니다.
• 영양 불균형: 단백질 부족은 혈액 내 삼투압을 낮춰 체액이 조직 사이에 고이게 하여 부종을 초래할 수 있습니다.

 

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2. 다리가 붓는 증상과 위험 신호

다리가 붓는 증상이 단순한 문제일 수도 있지만, 다음과 같은 경우에는 즉시 병원을 방문해야 합니다:

• 양쪽 다리가 심하게 붓고 호흡 곤란이 동반될 때
• 아침에 얼굴, 손, 다리가 동시에 부어 있을 때
• 한쪽 다리만 갑자기 붓고 통증이 심할 때

 

3. 노인의 다리 부종 관리 방법

• 규칙적인 운동: 걷기나 가벼운 스트레칭은 혈액순환을 개선하는 데 도움이 됩니다.
• 다리 높이기: 잠잘 때 다리를 심장보다 높게 두면 부종 완화에 효과적입니다.
• 저염식 섭취: 나트륨 섭취를 줄이면 체내 수분 정체를 예방할 수 있습니다.
• 충분한 수분 섭취: 수분 부족은 오히려 부종을 악화시킬 수 있으므로 적절한 수분 섭취가 필요합니다.
• 압박스타킹 착용: 하지정맥류 예방과 혈액순환 개선에 유용합니다.

 

4. 전문적인 치료 필요성

다리 부종이 지속되거나 악화되는 경우, 내과나 심장내과, 신장내과 등 전문 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아야 합니다.

노인의 다리가 붓는 이유는 다양하며, 생활습관 개선만으로도 증상이 완화될 수 있습니다. 하지만 심각한 질환의 신호일 가능성도 있으니, 증상이 지속되면 반드시 의료 전문가의 도움을 받으세요.