식중독 걸렸을 때 병원 언제 어디로 가야 할까?

식중독은 오염된 음식이나 물을 섭취했을 때 발생하며, 주로 구토, 설사, 복통, 발열 등의 증상을 동반합니다. 대부분은 가벼운 증상으로 며칠 내에 호전되지만, 경우에 따라 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.

 

병원에 가야 하는 경우

식중독 증상이 나타났을 때 모든 경우에 병원에 갈 필요는 없습니다. 하지만 아래와 같은 상황에서는 즉시 의료기관을 방문하는 것이 안전합니다.

• 심한 탈수 증상: 입이 마르고 소변이 거의 나오지 않거나, 어지럼증이 심한 경우
• 고열 동반: 38.5도 이상의 고열이 지속되는 경우
• 혈변 또는 흑색변: 대변에 피가 섞여 나오거나 색이 비정상적으로 짙은 경우
• 심한 복통: 참기 어려운 복통이나 지속적인 경련이 있는 경우
• 노약자·임산부·영유아: 면역력이 약한 분들은 증상이 가볍더라도 병원 진료가 필요합니다.
• 증상 장기화: 2~3일 이상 증상이 호전되지 않고 오히려 악화되는 경우

이러한 상황에서는 가까운 내과나 응급실을 방문해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

응급 기준

식중독으로 인해 생명이 위협받을 수 있는 응급 상황은 다음과 같습니다.

• 24시간 이상 구토와 설사가 지속되어 체액 손실이 심각한 경우
• 의식이 흐려지거나 극심한 무기력 상태가 나타나는 경우
• 소아가 심한 탈수로 눈이 들어가 보이거나 울 때 눈물이 나오지 않는 경우
• 고령자가 탈수로 인해 혈압이 떨어지고 맥박이 빨라지는 경우

이러한 응급 상황에서는 지체하지 말고 119에 연락하거나 가까운 응급실로 이동해야 합니다.

 

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자가 치료법

가벼운 식중독 증상이라면 집에서 관리할 수 있습니다.

1. 수분 보충
   • 구토와 설사로 인해 체내 수분과 전해질이 손실되므로, 물이나 이온음료를 조금씩 자주 섭취하는 것이 좋습니다.
   • 카페인 음료나 알코올은 탈수를 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다.
2. 식사 조절
   • 증상이 심할 때는 일시적으로 금식 후, 상태가 호전되면 죽이나 바나나, 감자 등 소화가 잘 되는 음식을 섭취합니다.
   • 기름진 음식, 자극적인 음식은 회복을 늦출 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
3. 휴식
   • 충분한 휴식을 취해 면역력이 회복될 수 있도록 돕습니다.
4. 위생 관리
   • 손을 자주 씻고, 다른 가족에게 전염되지 않도록 개인 위생을 철저히 지켜야 합니다.

 

식중독은 대부분 가벼운 증상으로 끝나지만, 경우에 따라 심각한 탈수와 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 증상이 심하거나 위험 신호가 보일 때는 지체하지 말고 병원을 방문하는 것이 안전합니다. 반면 증상이 경미하다면 수분 보충과 식사 조절, 충분한 휴식을 통해 회복할 수 있습니다.