오한은 몸이 떨리며 추위를 느끼는 증상으로, 체온 조절에 중요한 역할을 합니다. 이러한 오한은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
1. 감염에 의한 오한
바이러스나 세균 감염은 오한을 유발하는 주요 원인입니다. 감염 시 체온 조절 중추인 뇌의 시상하부가 체온을 높게 설정하여, 몸은 이를 맞추기 위해 떨림을 발생시킵니다. 이러한 반응은 면역 시스템이 감염과 싸우는 데 도움을 줍니다.
무조건 껴입으면 안 돼요...‘오한’에 현명하게 대처하기 - 헬스경향
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요즘처럼 일교차가 심하고 급작스럽게 쌀쌀해지면 오한증상이 나타나기 쉽다. 특히 춥다고 해서 너무 두꺼운 이불을 덮거나 전기장판의 온도를 급격히 올릴 경우 증상이 더욱 악화될 수 있어
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2. 내분비 장애로 인한 오한
갑상선 기능 저하증과 같은 내분비 질환은 체온 조절에 영향을 미쳐 오한을 유발할 수 있습니다. 갑상선 호르몬은 신진대사와 체온 유지에 중요한 역할을 하므로, 이 호르몬의 불균형이 오한을 초래할 수 있습니다.
3. 저혈당으로 인한 오한
혈당 수치가 급격히 낮아지면 몸은 에너지를 보충하기 위해 떨림을 발생시킬 수 있습니다. 저혈당은 특히 당뇨병 환자에게 흔하게 발생하며, 이로 인해 오한이 나타날 수 있습니다.
4. 영양실조로 인한 오한
영양소 부족은 체온 조절에 영향을 미쳐 오한을 유발할 수 있습니다. 특히 단백질이나 칼로리 섭취가 부족하면 체온 유지가 어려워져 오한이 발생할 수 있습니다.
5. 약물 부작용으로 인한 오한
일부 약물은 체온 조절에 영향을 미쳐 오한을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 항생제나 항바이러스제의 사용 후 오한이 나타날 수 있습니다.
6. 기타 원인
- 스트레스나 불안: 정신적인 스트레스나 불안은 교감신경계를 자극하여 떨림을 유발할 수 있습니다.
- 저체온증: 외부 환경이 지나치게 추워지면 몸은 체온을 유지하기 위해 떨림을 발생시킵니다.
오한은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그 원인에 따라 적절한 대응이 필요합니다. 만약 오한이 지속되거나 다른 증상과 함께 나타난다면, 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.