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파비플로라는 태국 등 동남아 지역에서 전통적으로 사용되어 온 흑생강(Black Ginger, 카엠페리아 파르비플로라) 추출물 기반 건강보조제로, 활력 증진과 혈류 개선, 피로 회복 등에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 복용은 하루 1회, 1캡슐 또는 1포가 권장되며 꾸준한 섭취가 핵심입니다.
파비플로라란 무엇인가
파비플로라는 흑생강에서 추출한 성분으로 만들어진 건강식품입니다. 메톡시플라본(Methoxyflavone)이라는 활성 성분이 핵심으로, 에너지 대사 촉진, 혈류 개선, 항산화 작용 등에 관여합니다.
- 전통적으로 피로 회복, 활력 증진, 혈액순환 개선에 사용되었습니다.
- 최근에는 다이어트 보조, 근육량 유지, 노화 방지 등 다양한 효능이 연구되고 있습니다.
주요 효능
- 기초대사량 증가 및 체중 관리: 지방 분해를 촉진하고 에너지 소비를 늘려 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다.
- 피로 회복 및 활력 증진: 근육 피로 완화와 에너지 증진 효과가 보고되고 있습니다.
- 혈류 개선: 혈관 확장과 순환 개선으로 손발 냉증이나 혈액순환 문제에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
- 항산화 작용: 활성산소 억제를 통해 노화 방지와 면역력 강화에 기여합니다.
복용법
- 일반적인 복용법: 하루 1회, 물과 함께 섭취하는 캡슐 또는 분말 형태.
- 섭취 시기: 식후 섭취가 권장되며, 일부 제품은 공복 섭취 시 장 도달률이 높다고 안내되기도 합니다.
- 꾸준한 섭취: 유산균 제품과 유사하게 일정한 시간에 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.
하루 권장량
- 대부분의 제품은 1일 1회, 1캡슐 또는 1포 섭취를 권장합니다.
- 보통 100억 CFU 이상의 유산균 수 또는 흑생강 추출 성분이 포함되어 있으며, 과다 섭취 시 장 트러블이나 불편감을 유발할 수 있습니다.
2025.04.21 - [분류 전체보기] - 60대 여성 건강식 음식
60대 여성 건강식 음식
60대 여성은 신체 변화와 건강 유지가 중요한 시기입니다. 이때 올바른 식단을 구성하면 면역력 강화, 골다공증 예방, 심혈관 건강 유지 등에 도움이 됩니다. 1. 오메가-3오메가-3는 뇌 건강과 심
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부작용 및 주의사항
- 일반적으로 안전한 식물성 원료지만, 과다 섭취 시 소화 불편, 설사, 복부 팽만감 등이 나타날 수 있습니다.
- 임산부, 수유부, 특정 질환을 가진 분들은 섭취 전 전문가 상담이 필요합니다.
- 건강보조제는 어디까지나 보조적인 역할이므로, 균형 잡힌 식단과 생활습관 개선이 병행되어야 합니다.
파비플로라는 활력 증진, 혈류 개선, 피로 회복, 항산화 작용 등 다양한 효과가 기대되는 천연 건강보조제입니다. 다만, 하루 권장량을 지켜 꾸준히 섭취하는 것이 중요하며, 개인의 건강 상태에 따라 전문가 상담 후 복용하는 것이 바람직합니다.
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