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NMN(Nicotinamide Mononucleotide)은 최근 건강 보조제로 큰 인기를 끌고 있는 물질로, 주로 노화 방지와 관련된 효능으로 알려져 있습니다. 아래에서 NMN의 주요 효능 7가지를 알아보겠습니다.
- 노화 방지 및 세포 회복
NMN은 세포의 에너지 생산을 돕고, NAD+ 수치를 증가시켜 세포 재생과 손상 복구를 촉진합니다. 이로 인해 세포의 노화 과정을 늦추고, 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다. - 에너지 증진
NMN 섭취 후 많은 사람들이 에너지 증가를 경험한다고 보고합니다. NMN은 신체의 기초 대사를 촉진하고, 피로를 감소시키며 신체 기능을 향상시킵니다. - 인지 기능 향상
특히 나이가 들면서 인지 능력 저하를 방지하는 데 효과적입니다. NMN은 뇌 기능을 보호하고 기억력과 집중력을 향상시킬 수 있습니다. - 심혈관 건강 개선
NMN은 혈관 건강을 촉진하고 혈압을 조절하며, 심혈관 질환의 위험을 낮출 수 있습니다. 또한, 혈액순환을 개선하여 심장의 부담을 줄이고, 더 건강한 심혈관 시스템을 유지할 수 있습니다. - 신진대사 촉진
NMN은 신진대사를 활성화시켜 지방 대사를 촉진하고, 체지방 감소에 도움을 줍니다. 이는 특히 나이가 들면서 느려지는 신진대사를 보완하는 데 유용합니다. - 면역력 강화
NMN은 면역 세포의 기능을 지원하여 면역력 강화를 돕습니다. 이는 감염에 대한 저항력을 높이고, 질병 회복을 촉진하는 데 유익합니다. - 피부 건강 개선
NMN은 피부 세포의 재생을 촉진하고, 주름을 감소시키며 피부의 탄력을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 피부 톤을 개선하고 건강한 피부 상태를 유지할 수 있도록 도와줍니다.
항노화 후보물질 'NMN' 장기투여 안전성 확인 < 의료 < 해외 < 기사본문 - 의학신문
항노화 후보물질 'NMN' 장기투여 안전성 확인 - 의학신문
日 연구팀 보고[의학신문·일간보사=정우용 기자] 항노화 후보물질로 주목을 모으고 있는 \'니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드\'(NMN)가 장기복용으로도 안전하다는 연구결과가 나왔다.일본 게
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NMN은 다양한 건강 혜택을 제공하지만, 섭취 시 부작용이 있을 수 있습니다. 일반적으로는 위장 불편, 두통, 피로감 등이 나타날 수 있으므로, 처음 섭취할 때는 적은 용량부터 시작하는 것이 좋습니다.
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