회전근개파열 수술 후에도 팔을 들기 힘들다면, 이는 단순한 수술 후 회복 지연이 아니라 다양한 원인과 관련이 있을 수 있습니다. 재활 과정, 근육 약화, 혹은 추가 손상 여부를 꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다.
회전근개파열과 수술 후 회복 과정
회전근개는 어깨를 감싸는 네 가지 힘줄(극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근)로 이루어져 있으며, 팔을 들어 올리고 회전하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 이 중 하나라도 손상되면 팔을 드는 동작이 제한되고 극심한 통증이 발생할 수 있습니다.
수술을 통해 손상된 힘줄을 봉합하더라도, 회복에는 상당한 시간이 필요합니다. 일반적으로 수술 후 3~6개월 동안은 재활 운동을 통해 근육을 강화하고 관절 가동 범위를 회복해야 합니다. 그러나 이 기간에도 팔을 들기 힘든 경우가 많습니다.
수술 후에도 팔 들기 힘든 이유
1. 근육 약화
수술 후 일정 기간 팔을 사용하지 않게 되면서 삼각근, 승모근 등 주변 근육이 약화됩니다. 이로 인해 팔을 들어 올리는 동작이 원활하지 않을 수 있습니다.
2. 재활 부족
회전근개 수술 후에는 반드시 물리치료와 재활 운동이 병행되어야 합니다. 재활이 충분히 이루어지지 않으면 관절이 굳거나 근육이 제 기능을 하지 못해 팔을 들기 어렵습니다.
3. 추가 손상 또는 불완전 봉합
수술 후에도 힘줄이 완전히 회복되지 않거나, 재손상이 발생할 수 있습니다. 특히 무리한 사용이나 재활 과정에서의 과도한 운동은 봉합 부위에 부담을 주어 회복을 방해합니다.
4. 오십견과의 혼동
팔을 들기 힘든 증상이 오십견(유착성 관절낭염)과 혼동되는 경우도 있습니다. 오십견은 관절낭이 굳어져 팔을 올리기 힘들게 만들며, 회전근개파열과 증상이 유사해 정확한 진단이 필요합니다.
5. 신경 손상
드물지만 수술 과정에서 신경이 손상되거나 압박을 받는 경우, 팔을 들어 올리는 힘이 떨어질 수 있습니다.
2025.05.30 - [분류 전체보기] - 회전근개파열 운동 루틴
회전근개파열 운동 루틴
회전근개 파열은 어깨 관절의 주요 근육이 손상되는 질환으로, 적절한 재활 운동이 필수적입니다. 수술 후 또는 비수술적 치료를 받는 경우에도 올바른 운동 루틴을 통해 회복 속도를 높이고 재
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회복을 위한 관리 방법
- 정기적인 재활 운동: 전문 물리치료사의 지도 아래 어깨 근육을 단계적으로 강화해야 합니다.
- 통증 관리: 냉찜질, 온찜질, 약물 치료 등을 병행하여 통증을 줄이고 운동 범위를 넓혀야 합니다.
- 정기 검진: MRI나 초음파 검사를 통해 힘줄 상태를 확인하고, 재손상 여부를 점검하는 것이 중요합니다.
- 생활 습관 개선: 무거운 물건을 드는 행동을 피하고, 어깨에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다.
회전근개파열 수술 후에도 팔을 들기 힘들다면, 이는 근육 약화, 재활 부족, 추가 손상, 오십견, 신경 문제 등 다양한 원인과 관련이 있을 수 있습니다. 단순히 시간이 지나면 나아진다고 생각하기보다, 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적극적인 재활 치료를 병행하는 것이 회복의 핵심입니다.