반응형 전체 글1576 흰머리나 새치는 왜 나는걸까? 흰머리와 새치는 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 현상으로 알려져 있지만, 때로는 젊은 나이에도 갑작스럽게 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 흰머리와 새치가 생기는 원인과 이를 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 흰머리와 새치의 차이점흰머리는 노화로 인해 발생하며, 모발이 가늘어지고 잘 끊어지는 특징이 있습니다. 반면 새치는 젊은 나이에도 나타날 수 있으며, 모발의 굵기와 질감은 그대로 유지되지만 색상만 흰색으로 변합니다. 스트레스 말고… 어린데 '새치' 생기는 이유 스트레스 말고… 어린데 '새치' 생기는 이유양쪽 끝은 검은데, 중간만 흰 머리카락… 왜 이런 걸까?m.health.chosun.com 2. 흰머리와 새치가 생기는 주요 원인2.1 노화나이가 들면서 모낭의 멜라닌 색소 생성 능력이.. 2025. 4. 3. 술은 살이 찔까? 술은 많은 사람들이 즐기는 음료이지만, 체중 증가와 관련된 논란이 끊이지 않습니다. 술이 살이 찌는지에 대한 답은 단순하지 않으며, 술의 종류, 섭취량, 그리고 개인의 생활 습관에 따라 다를 수 있습니다. 이번 글에서는 술이 체중 증가에 미치는 영향을 과학적으로 분석해 보겠습니다. 1. 술의 칼로리와 체중 증가술은 "빈 칼로리(Empty Calories)"로 불리며, 칼로리는 높지만 영양소는 거의 없습니다. 예를 들어:소주(1병, 360ml): 약 400~500kcal맥주(500ml): 약 200~250kcal와인(1잔, 150ml): 약 120~150kcal술 자체가 지방으로 전환되는 비율은 낮지만, 알코올은 체내에서 우선적으로 에너지원으로 사용되기 때문에 기존에 섭취한 지방과 탄수화물이 분해되지 않고.. 2025. 4. 3. 곰보배추 먹는법 곰보배추는 건강에 유익한 효능으로 주목받고 있는 전통 약초입니다. 특히 면역력 강화, 염증 완화, 간 건강 개선 등 다양한 효과를 제공하며, 여러 가지 방법으로 섭취할 수 있습니다. 이번 글에서는 곰보배추를 활용한 다양한 먹는 방법을 소개합니다. 1. 곰보배추 차로 즐기기곰보배추를 차로 우려 마시는 것은 가장 간단하고 효과적인 섭취 방법 중 하나입니다.준비물: 곰보배추 말린 잎 20g, 물 2L만드는 방법: 곰보배추를 깨끗이 씻은 후 물에 넣고 약한 불에서 30분 정도 끓입니다. 다 끓인 후에는 식혀서 냉장 보관하며, 하루 1~2잔씩 마시면 좋습니다.팁: 곶감이나 대추를 함께 넣어 끓이면 단맛이 더해져 마시기 편합니다. 우리몸에 보약이되는 곰보배추 겉절이 우리몸에 보약이되는 곰보배추 겉절이우리몸에 보.. 2025. 4. 3. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 526 다음 반응형