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눈과 모니터의 적절한 거리 모니터와 눈 사이의 거리는 단순한 편안함을 넘어 눈 건강과 직결되는 요소입니다. 화면을 너무 가까이에서 보면 수정체와 눈 근육이 지속적으로 긴장하게 되어 피로가 누적되고, 장기적으로는 시력 저하로 이어질 수 있습니다. 반대로 너무 멀리 두면 글자가 잘 보이지 않아 눈을 더 혹사시키게 됩니다. 화면 크기에 따른 최적 거리모니터 크기에 따라 적절한 거리가 달라집니다.24인치 모니터: 약 50~70cm가 적절합니다.27인치 모니터: 60~80cm 정도가 권장됩니다.32인치 이상 대형 모니터: 최소 70cm 이상 확보하는 것이 좋습니다.일반적으로 팔을 뻗었을 때 손끝이 화면에 닿을 정도의 거리가 가장 이상적이라고 알려져 있습니다. 눈 건강을 위한 자세와 환경모니터 높이: 화면 중앙이 눈높이보다 약간 아래에 위치.. 2025. 12. 10.
서울집값 싼곳 살기좋은 순위 서울에서도 상대적으로 집값이 저렴하면서 살기 좋은 지역은 분명 존재합니다. 최근 실거래가 기준으로 도봉구, 금천구, 강북구, 중랑구, 관악구 등이 대표적인 저가 지역으로 꼽히며, 교통과 생활 인프라를 고려하면 충분히 실거주 가치가 있는 곳들입니다. 1위 도봉구도봉구는 서울에서 가장 집값이 저렴한 지역으로 꼽힙니다.아파트 중위매매가 약 4억 2,000만 원(84㎡ 기준)창동, 방학동 일대는 오래된 단지가 많아 가격이 낮지만, GTX-C 창동역 개발 호재로 향후 가치 상승 가능성이 있습니다.생활 인프라는 다소 부족하지만, 상대적으로 조용하고 주거 안정성이 높습니다. 2위 금천구금천구 역시 저렴한 집값으로 주목받는 지역입니다.중위매매가 약 4억 5,000만 원가산디지털단지와 가까워 직장 접근성이 좋으며, 교통.. 2025. 12. 9.
묵은고추가루 김치양념 김치를 담글 때 가장 중요한 재료 중 하나가 바로 고추가루입니다. 특히 묵은고추가루는 신선한 고추가루와는 또 다른 깊은 맛을 내어 김치의 풍미를 한층 더 살려줍니다. 시간이 지나면서 고추가루의 매운맛은 부드러워지고, 은은한 구수함이 더해져 김치 양념에 사용하면 깔끔하면서도 진한 맛을 느낄 수 있습니다. 세상 편한 김치양념 준비하기김치양념은 복잡하게 생각할 필요 없이 기본 재료만 잘 갖추면 누구나 쉽게 만들 수 있습니다.묵은고추가루: 1컵다진 마늘: 3큰술다진 생강: 1큰술새우젓: 2큰술멸치액젓: 3큰술설탕: 1큰술찹쌀풀: 1컵 (밥풀을 끓여 만든 것)양파: 1개 (갈아서 사용)사과 또는 배: 1개 (갈아서 사용)대파: 1대 (송송 썰기) 김치양념 만드는 과정찹쌀풀 준비: 찹쌀가루를 물에 풀어 약한 불에서.. 2025. 12. 8.
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