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역류성식도염과 왼쪽 등뒤 갈비뼈쪽 통증 역류성식도염은 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 질환으로, 다양한 증상을 동반할 수 있습니다. 일반적으로 가슴 쓰림이나 속쓰림이 주요 증상으로 알려져 있지만, 일부 환자들은 왼쪽 등 뒤 갈비뼈 부근의 통증을 호소하기도 합니다. 이번 글에서는 역류성식도염과 관련된 통증의 원인과 대처 방법을 알아보겠습니다. 1. 역류성식도염과 연관된 통증역류성식도염으로 인해 왼쪽 등 뒤 갈비뼈 부근이 뻐근하거나 아플 수 있는 이유는 다음과 같습니다:방사통: 역류성식도염은 식도와 가까운 부위에 통증을 유발할 수 있으며, 이 통증이 등이나 갈비뼈 쪽으로 퍼질 수 있습니다.근육 긴장: 위산 역류로 인한 불편함이 지속되면, 주변 근육이 긴장하여 등 뒤쪽에 뻐근함을 느낄 수 있습니다.가스 축적: 위장 내 가스가 축적되면서 갈비뼈 아.. 2025. 3. 19.
단백뇨 치료법 단백뇨는 소변에 단백질이 섞여 나오는 증상으로, 신장 기능 이상이나 특정 질환의 신호일 수 있습니다. 단백뇨를 방치하면 신장 질환으로 이어질 수 있으므로, 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 단백뇨의 치료법과 생활 습관 개선 방법을 소개합니다. 1. 원인 질환 치료단백뇨는 고혈압, 당뇨병, 신장염 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 따라서 단백뇨를 치료하려면 먼저 원인 질환을 정확히 진단하고 치료해야 합니다.고혈압 관리: 혈압을 안정적으로 유지하면 신장 손상을 예방할 수 있습니다.당뇨병 관리: 혈당을 정상 범위로 유지하면 단백뇨를 줄이는 데 도움이 됩니다.신장 질환 치료: 신장염이나 사구체 질환이 원인일 경우, 전문적인 치료가 필요합니다.  내 안에 단백질을 지켜주세요, 단백뇨 증상과 .. 2025. 3. 19.
수면 부족은 혈당에 어떤 영향을 미칠까? 수면은 단순히 피로를 푸는 시간이 아니라, 신체의 대사와 호르몬 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히, 수면 부족은 혈당 조절에 직접적인 영향을 미쳐 건강에 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 수면 부족이 혈당에 미치는 영향을 알아보고, 이를 개선하기 위한 방법을 소개합니다. 1. 수면 부족과 혈당 상승수면이 부족하면 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비가 증가합니다. 코르티솔은 간에서 포도당 생성을 촉진해 혈당을 상승시키는 역할을 합니다. 연구에 따르면, 하루 4~5시간 이하로 자는 사람은 인슐린 저항성이 증가하고, 당뇨병 발병 가능성이 높아질 수 있습니다.  잠 못자면 혈당도 치솟아…"운동·영양제만큼 중요" - 코메디닷컴  잠 못자면 혈당도 치솟아…"운동·영양제만큼 중요" - .. 2025. 3. 19.
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