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마그네슘 종류 마그네슘은 우리 몸에서 필수적인 미네랄로, 다양한 형태로 제공됩니다. 각 형태는 흡수율, 효능, 사용 목적에 따라 차이가 있습니다. 오늘은 마그네슘의 주요 종류와 특징을 알아보겠습니다. 1. 산화마그네슘 (Magnesium Oxide)산화마그네슘은 마그네슘 함량이 높아 저렴한 가격으로 제공되지만, 흡수율이 낮아 많은 양을 섭취해야 하는 단점이 있습니다. 주로 변비 완화와 소화기 증상 개선에 사용됩니다.  [비타민 바이블] 다양한 마그네슘 종류...나에게 맞는 마그네슘 영양제는?  [비타민 바이블] 다양한 마그네슘 종류...나에게 맞는 마그네슘 영양제는? - 하이닥종류만큼 효능도 다양한 ‘비타민'에 대해 우리는 얼마나 알고 있을까? 하이닥이 주준경(위례중앙약국) 하이닥 상담약사와 함께 바쁜 현대인들을 위.. 2025. 4. 12.
월급 500만 원 실수령액 월급 500만 원을 받는다고 해서 실제로 손에 쥐는 금액이 동일하지는 않습니다. 세금과 4대 보험료가 공제되기 때문에 실수령액은 다소 줄어들게 됩니다. 이번 글에서는 월급 500만 원의 실수령액을 계산하고, 이를 바탕으로 생활 수준과 재테크 팁을 알아보겠습니다. 실수령액 계산월급 500만 원의 실수령액은 개인의 공제 항목에 따라 다소 차이가 날 수 있습니다. 일반적으로 공제되는 항목은 다음과 같습니다:국민연금: 월급의 약 4.5%건강보험: 월급의 약 3.925% + 장기요양보험고용보험: 월급의 약 0.9%소득세 및 지방소득세: 누진세율 적용이를 모두 공제한 후, 월급 500만 원의 실수령액은 약 388만 원에서 410만 원 사이로 추정됩니다. 연말정산 혜택이나 추가 공제 항목에 따라 이 금액은 변동될 수.. 2025. 4. 12.
강아지가 콧물을 흘리는 이유 강아지가 콧물을 흘리는 모습은 보호자들에게 걱정을 불러일으킬 수 있습니다. 하지만 콧물은 단순한 생리적 반응일 수도 있고, 건강 문제의 신호일 수도 있습니다. 오늘은 강아지가 콧물을 흘리는 주요 원인과 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 정상적인 반응강아지의 코는 기본적으로 촉촉한 상태를 유지하며, 체온 조절을 위해 코에서 땀이 나는 경우가 있습니다. 이때 맑고 점성이 약한 콧물이 나올 수 있으며, 이는 정상적인 반응으로 걱정할 필요가 없습니다.  [반려동물 건강이야기] 강아지가 콧물 흘리는 이유 - 헬스경향  [반려동물 건강이야기] 강아지가 콧물 흘리는 이유 - 헬스경향[반려동물 건강이야기]콧물이 줄줄우리집 강아지는 코흘리개?강아지가 콧물 흘리는 이유 강아지는 코의 상태를 보고전반적인 건강상태를 추.. 2025. 4. 12.
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