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덕유산 곤도라 예약 케이블카 요금 덕유산은 전라북도 무주군에 위치한 아름다운 산으로, 특히 겨울철에는 설경이 아름다워 많은 관광객들이 찾는 명소입니다. 덕유산 정상까지 편리하게 이동할 수 있는 관광곤도라와 케이블카에 대한 예약 방법과 요금 정보를 자세히 안내해 드리겠습니다. 1. 관광곤도라 예약 방법덕유산 리조트의 관광곤도라는 3월부터 9월까지는 현장 발권으로 이용이 가능하지만, 12월부터 2월까지는 이용자가 많아 주말과 공휴일에는 사전 예약제로 운영됩니다. 사전 예약은 무주 덕유산 리조트 공식 홈페이지에서 가능합니다. 예약은 탑승일 포함 2주 전 17시부터 시작되며, 1인당 최대 5명까지 예약할 수 있습니다. 예약 시 왕복 또는 상행(편도)만 선택할 수 있으며, 하행(편도)은 설천봉 정상 매표소에서 현장 발권해야 합니다. 예약 후 탑승.. 2025. 1. 7.
비타민 D 하루 권장량 비타민 D는 칼슘 흡수를 돕고 뼈 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 그러나 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있으므로, 권장량을 준수하는 것이 중요합니다. 성별 및 연령별 권장량0~6개월 영아: 하루 400 IU7~12개월 영아: 하루 400 IU1~3세 어린이: 하루 600 IU4~8세 어린이: 하루 600 IU9~70세 성인: 하루 600 IU70세 이상 성인: 하루 800 IU임산부 및 수유부: 하루 600 IU이러한 권장량은 한국영양학회의 한국인 영양소 섭취 기준(2020)에 따른 것입니다.  “비타민D 권장량 기준 너무 낮다” - 코메디닷컴  “비타민D 권장량 기준 너무 낮다” - 코메디닷컴현재 우리나라에서 권장하는 비타민D 일일 섭취량은 성인 기준 충분 섭취량 400IU, 상한 섭취량.. 2025. 1. 7.
부의금 봉투 이름 쓰는 법 부의금 봉투에 이름을 올바르게 작성하는 것은 장례식에서 예의를 지키는 중요한 부분입니다. 아래에 부의금 봉투에 이름을 쓰는 방법을 자세히 안내해 드리겠습니다. 1. 봉투 앞면에 적는 내용봉투의 앞면 중앙에는 고인을 애도하는 문구를 한자로 작성합니다. 일반적으로 사용되는 문구는 다음과 같습니다:근조(謹弔): 삼가 조상함부의(賻儀): 부조로 보내는 돈추모(追慕): 고인을 그리워함추도(追悼): 고인을 생각하며 슬퍼함애도(哀悼): 고인의 죽음을 슬퍼함위령(慰靈): 고인의 영혼을 위로함이러한 문구는 봉투의 앞면 중앙에 한자로 작성하며, 한글로 작성해도 무방합니다.  축의금 조의금 봉투 이름 쓰는 법_ 장례식 절 하는 법  축의금 조의금 봉투 이름 쓰는 법_ 장례식 절 하는 법축의금 조의금 봉투 이름 쓰는 법_ 장.. 2025. 1. 7.
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