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알칼리 식품 알칼리 식품은 신체의 pH 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 일반적으로 과일과 채소가 알칼리성 식품으로 분류되며, 건강한 식단을 구성하는 데 필수적인 요소로 여겨집니다. 1. 대표적인 알칼리 식품채소: 브로콜리, 시금치, 케일, 오이과일: 바나나, 사과, 레몬 (신맛이 있지만 대사 후 알칼리성을 띔)기타: 아몬드, 퀴노아, 두부 [웰빙의 역설] 알칼리 음식만 먹으면 건강해질까? - 경향신문 [웰빙의 역설] 알칼리 음식만 먹으면 건강해질까?며칠 전 인터넷에서 식초에 대한 자료를 찾다가 한 누리꾼이 식초에 대한 질문을 한 내용을 보게 됐다. 질문내용은 이렇다. ‘식초는 산성으로 알고 있는데 알칼리성 식품이 맞는가?’ 원래 산www.khan.co.kr 2. 알칼리 식품의 건강 효과알칼리성 식품은 .. 2025. 5. 9.
목덜미 통증이 두통으로? 목덜미 통증이 두통으로 이어지는 이유는 다양한 신체적 요인과 생활 습관에서 비롯됩니다. 특히, 경추 주변 근육의 긴장과 신경 압박이 주요 원인으로 작용하며, 잘못된 자세와 반복적인 스트레스가 이를 악화시킬 수 있습니다. 1. 경추와 두통의 관계목덜미 근육이 긴장하면 삼차신경과 대후두신경을 자극하여 두통을 유발할 수 있습니다. 연구에 따르면, 직장인의 상당수가 목덜미 긴장으로 인한 두통을 경험하며, 특히 장시간 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 경우 발생률이 높아집니다. '이런 두통’, 원인은 뇌 아닌 목 때문 '이런 두통’, 원인은 뇌 아닌 목 때문정형외과 '이런 두통’, 원인은 뇌 아닌 목 때문 신은진 기자 입력 2022/11/22 06:00 두통과 함께 목 주변 통증이 심하다면 목 디스크를 의심해야 .. 2025. 5. 9.
묵주기도 환희의 신비 5단 묵주기도는 가톨릭 신자들이 성모 마리아와 함께 예수님의 삶을 묵상하는 중요한 기도입니다. 환희의 신비는 예수님의 탄생과 초기 생애를 중심으로 묵상하는 기도이며, 월요일과 토요일에 바치는 것이 일반적입니다. 이번 글에서는 묵주기도 환희의 신비 5단의 의미와 기도 방법을 소개합니다. 1. 묵주기도 환희의 신비란?환희의 신비는 예수님의 탄생과 어린 시절의 주요 사건을 묵상하는 기도입니다. 기쁨과 희망을 상징하는 신비로, 신앙의 기쁨을 되새기며 하느님의 사랑을 깊이 깨닫게 합니다. 묵주기도 환희의 신비 하는 법, 묵주기도 5단 순서대로 정리 완료 묵주기도 환희의 신비 하는 법, 묵주기도 5단 순서대로 정리 완료묵주기도 환희의 신비하는 법에 대해서 블로그 작성하였습니다. 묵주기도 순서에 대해 모르시는 분이라도.. 2025. 5. 9.
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